Patah Hati? Ini 5 Jurus Lenyapkan Kenangan Mantan

Source: Google.com

Patah hati memang hal yang paling tidak ingin di hadapi oleh siapapun. Banyak orang beranggapan ‘lebih sakit gigi daripada sakit hati’ ada benarnya. Pasalnya jika saat sedang patah hati bukan hanya mempengaruhi perasaan saja tetapi juga keadaan tubuh.

Walaupun patah hati tidak mudah untuk di lalui, tapi masih banyak hal yang bisa kita lakukan agar perasaan kita terasa lebih ringan.

Kalau orang lain saja bisa bertahan dan melewatinya, kenapa kamu tidak bisa? Yuk, coba simak beberapa jurus ampuh melenyapkan patah hatimu FROSHers:

  1. Menangis Sepuasnya

Jangan mengingkari perasaanmu. Berilah ruang untuk meluapkan perasaamu agar terasa lebih baik. Atau kamu bisa menngajak sahabat terdekatmu untuk menemanimu menangis. Biasanya dengan kehadiran sahabat dekat, akan membuat tidak sendirian. Dan yang paling penting, hindari menangis di tempat umum atau curhat di media sosial. Karena tindakan tersebut sama saja dengan mempermalukan diri sendiri.

 

  1. Hindari Hal Yang Mengingatkan Dengan Dirimu

Kalau kamu yang mudah teringat dengan sesuatu, ada baiknya kamu mulai bisa memindahkan semua benda-benda yang mempunyai kenangan tersendiri dengannya. Kamu bisa memindahkannya kedalam kotak dan menyimpannya di tempat lain.

 

Hindari juga rasa penasaran kamu untuk mengintip dia di sosial media. Karna itu akan semakin membuatmu sulit untuk melupakannya.

 

  1. Membahagiakan Diri Sendiri

Bersantailah dan lepas semua bebanmu. Setelah menangis sepuasnya kemarin, waktunya kamu membahagiakan diri  dengan melakukan hal yang menyenangkan yang bisa naikin moody kamu, seperti pergi shopping, hunting makanan, traveling, mendengarkan musik, menonton film, atau lain sebagainya.

 

Olahraga juga pilihan yang pas bagi patah hati, karena olahraga dapat membantu mengurangi stress berlebih. Dan hindari untuk mendengarkan lagu kenangan bersama mantan atau tempat yang pernah didatangi dengan mantan.

 

  1. Cari kesibukanmu

Kalau sibuk, biasanya kamu akan lupa pada hal yang tidak terlalu penting. Nah, disinilah peran ‘menyibukan diri’ sangat diperlukan. Contohnya kamu bisa kembali melakukan hobimu atau melakukan hal  yang kamu sukai, seperti mengikuti kelas memasak, fotografi, menjahit atau mendesain baju, atau lain hal sebagainya. Bukan hanya bisa melupakan mantan, tetapi juga bermanfaat untuk diri sendiri. So, lets go…!

 

  1. Bersyukur

Ini hal paling setelah kamu patah hati. Ucapkan kata syukur walaupun sangat sulit diucapkan. Apapun yang kita miliki pasti akan pergi juga dan ingat setiap pertemuan pasti ada perpisahan. Karna Tuhan selalu punya rencana terbaik untukmu setelah perpisahan.

 

Semoga beberapa jurus  diatas dapat sedikit membuat patah hatimu cepat sembuh ya FROSHers…

 

(Rep/Editor: Umi Kulsum)

 

Source: hipwee.com

alodokter.com

 

 

You can leave a response, or trackback from your own site.

Leave a Reply